augustus 2020 – Natur-El

Beginnen of het beter doen

Er zijn studenten die alles gelezen hebben en alles weten, maar wat doen ze ermee ? Ze weten er alles uit de boeken maar weten niet hoe de toepassing in de praktijk te maken. En hoe gaat dat voor jou ?

De levenswetten zijn als wiskunde : één plus één geeft twee…

vasten plus zuiver water plus rust geeft gezondheid
ontspanning plus zuiver water, zon en lucht, geeft gezondheid
ziekte plus drugs geeft chronische ziekten…

Ken jezelf. Je hebt de controle over wat je in je lichaam stopt. Je bent vandaag de som van alle voorbije ervaringen, van het eten en drinken van voedsel en drugs van vroeger. Zo is het en staat het in je lichaam geschreven.

Ben je bereid de volle verantwoordelijkheid te nemen voor je gezondheid ? Redelijk overdenkend dat er wetten zijn, oorzaak en gevolg, acties en reacties, heeft elke ziekte een voorgeschiedenis, een begin en dat ligt in jou. Er is geen weg omheen. Je loopt geen ontsteking op, je schept ze. Wat de kiemtheorie ook mag zeggen over gevaren en belagers die ons om elke hoek opwachten, laat het je niet bewegen. Een reumaopstoot is geen virus of microbe die je te pakken heeft. Het is het over-eten, overdrinken, over-sex, gebrek aan lucht en natuurlijk licht, gebrek aan beweging… die hebben je gegrepen.

Je hebt je ziekte gemaakt. Laten we het zo zeggen : waar afval is komen de vliegen, en niet waar vliegen zijn komt afval. Zo gaat het met ziekte : als je ziekte wegneemt spreken we niet meer van bacteriën en virussen. Wie ziek wordt heeft op een negatieve manier omgesprongen met de levenswetten. Gezondheid IS een demonstratie.

Stop met tegen de wetten in te gaan. Laat de wetten het werk voor jou doen. Alles wat je te doen hebt is je activiteiten synchroniseren met de natuurwetten.

Er zijn geen binnenwegen naar gezondheid. Geen drugs, magische brouwsels, pillen, vitamines, mineralen of zware eiwitvoeding… ook geen spuit in de bil…

VERMIJD de zogenaamde alternatieven, of ‘gemaksoplossingen’. Ze zijn gemaakt voor mensen die de rechte weg willen omzeilen en veroorzaken meer problemen in de toekomst. Mirakelgeneesmiddelen of wonderdrugs zijn sprookjes en zijn voorbehouden voor onwetende, naïeve mensen.

Geen mirakels; niemand doet het in je plaats. Speel niet met de wetten. Je kunt de natuur niet voor de gek houden. Wetten zijn onafwendbaar en zo centraal dat niets er omheen kan. Als vandaag zoveel mensen ziek zijn, komt dat doordat ze de wetten veronachtzaamd hebben. Wie de wetten opvolgt zal ontdekken dat veel meer mogelijk is. Genezen is geen mirakel, het is de natuurlijke vervulling van de natuurwetten. Het is de gedisciplineerde toepassing van de wet.

Als we spreken over gezondheid bestaat het woord “geluk” niet. We kunnen het niet op een akkoordje gooien. We hoeven niet te rekenen op een dosis geluk. We zijn niet de slachtoffers van het onbekende zoals men ons wil doen geloven. We zijn slachtoffers van een theorie van kiemen en virussen die geleerd heeft schade te vergelden met schade, vergiftiging met vergif. Is dat niet dwaas ? Zet geen val voor je uit. Veeg weg alle valse informatie van wie ze ook komen. Maak plaats voor de natuurlijke logica.

Begin met enkele van de volgende vergissingen van de voorbije duizenden jaren op te ruimen :

stevig eten om kracht te winnen
beginnen met verkoudheid en het met koorts besterven
drink acht glazen water per dag
eet een stevig ontbijt
melk vormt sterke botten
ziekte wordt veroorzaakt door virussen en bacteriën
een verkoudheid kan je opdoen
vlees is goed eiwit
eieren zijn zeer goed voor je
zelfs kinderen zouden moeten spek eten
brood is de kern van alle voeding
vis is zenuwvoedsel
vaccinaties voorkomen ziekten
eet zwavel om het bloed te zuiveren
de geneeskunde is intelligent
medicijnen zijn goed voor zieke mensen.

We moeten met het leven meewerken, het niet tegenwerken.

Dr Dzent Giorgi (Nobelprijs-winnaar) zei : “dynamisch evenwicht is een aangeboren drijfkracht in ieder levend wezen om zichzelf te perfectioneren.” Zo is het : de vitale kracht om te genezen. Dàt is uw gezondheidsbanktegoed. Geloof zal deze vitale kracht aanzetten om in actie te komen, maar je hoeft nooit tussenbeide te komen. Doe daarom iets door niets te doen. Rust, om de vitale kracht toe te laten de aangeboren neiging tot herstel en reiniging aan te boren. Afhankelijk van hoeveel vitale kracht of energie je beschikbaar hebt, zal je een genezingsactiviteit ontwikkelen. Wil je het echt of zijn het maar woorden ?

Deze beginners-module voor Gezondheidszoekers reikt de instrumenten aan voor gezondheid. De bal ligt in je kamp. Niemand zegt dat het gemakkelijk is en je hebt een verraderlijke weg te gaan. Maar dankzij de aanmoedigende documenten in deze module vind je de nodige steun en motivatie.

Vergeet niet dat het jaren geduurd heeft om te komen waar je nu bent en in de regel duurt het toch altijd minstens enkele weken of maanden om te bewijzen dat je op weg bent naar gezondheid, afhankelijk van de weg die je neemt. De kortste afstand tussen twee punten is altijd een rechte lijn. Maar er kunnen altijd excuses zijn die de resultaten uitstellen :

Ik voel me te ziek
Ik krijg hoofdpijn als ik niet eet
Mijn maag voelt verschrikkelijk
Ik verzwak helemaal als ik vast
Mijn dokter zegt : “………………..”
Mijn familie gelooft niet in wat ik doe.
Ik heb er de wilskracht niet voor
Ik kan het niet
Ik heb teveel andere dingen om het hoofd…

en honderden andere excuses.

Maar jij staat buiten verdenking van het bovenstaande, anders zou je deze brief niet lezen. Gezondheid is een grote doe-het-zelf-zaak omdat niemand anders het voor jou kan doen. Maak de keuze. Lees alles in de beginnersmodule ernstig door en stel telkens de vraag wat je er nù kunt aan doen. Hierna volgen belangrijke onderdelen voor uw gezondheid.

De grote vraag bij het gezondheidsproces is : “Hoe lang zal ik eraan moeten werken om mijn gezondheid te herwinnen ?” Het antwoord is “Voor de rest van je leven”. Je moet leren leven in overeenstemming met de natuurwetten en je eraan houden.

Wil je gezondheid of ziekte ? Het is zo simpel als : OEFENING, OEFENING, OEFENING.

De beste manier is : neem pen en papier en schrijf alle symptomen op die je nu hebt. Schrijf alles waar je aan denkt, of wat je geregeld opmerkt. Maak de INVENTARIS van jezelf.

vul de PERSOONLIJKE ZELFEVALUATIEBUNDEL in + volgende tips :
Lees meer over deze doe-het-zelf-zaak : “Het 12-punten-programma voor uw gezondheid”
Lees de GezondheidsZoekersgidsen (Energierovers >< Energiebevorderende factoren)
Lees “Nooit te oud om jonger te worden” (Hoe aftakeling en achteruitgang beginnen)
Lees “God geneest nog steeds” (Een stevige aansporing om je voeding te herzien)
Lees Groenten en gezondheid (over het zuur-basen-evenwicht)
Lees Rauw eten (over het belang van organisch, levend voedsel voor je genezing)
Lees Sap je gezond (over de snelste manier om je lichaam te ontzuren)
en als je dan nog meer honger hebt naar deze bijzondere informatie…bestudeer dan de cursus NATUUR&GEZONDHEID over de relatie voeding – gezondheid – levenswijze / het naslagwerk bij uitstek voor gezondheidswerkers, voedingsdeskundigen, therapeuten, begeleiders of wie meer wil weten. Vraag de folder met thema’s en de inhoud van de cursus. Zelfstudiepakket voor het meest menslievende werk : motiveren, adviseren, begeleiden van mensen op zoek naar een beter leven.

Of begin helemaal bij het begin : Bestudeer de Cursus Natuur&Gezondheid / Module B / Beginners (waar het motto is : “Iedereen kan iets doen!”):

Betalen : enkel voor de eerste Module : 30 euro

Module B is de eerste module uit de serie. Een rijke waaier van aanmoedigende en inzicht verschaffende documenten die je over de streep willen trekken om IETS te doen, want iedereen kan IETS doen…

Zonder melk

Is melk werkelijk zo onmisbaar voor gezondheid als men ons wil doen geloven?

Het zal je waarschijnlijk niet ontgaan, dat melk een stevige campagne voert om haar afzet te vrijwaren. We zijn collectief gehersenspoeld om te geloven dat zonder melk, we grote gebreken zullen kennen, en dat melk moét. De meesten zijn zich niet eens bewust dat melk ook veel tegenwind krijgt, al bereikt dit andere geluid zelden het grote publiek. Dokters, diëtisten, onderwijzend personeel en campagnes vertellen in refrein, hoe belangrijk melk is en zonder melk, komt er zeker een probleem met je botten…

Er zijn vandaag duizenden tegenargumenten voor de consumptie van melk. Op de site van milkoffline of notmilk, vind je er al honderden.

Een merkwaardige bron van melk-ontrading is meer dan een eeuw oud en komt van Ellen G. White (eind 19e eeuw) en vind je aan het einde van dit artikel.

Maar wat is er dan van dat “land van melk en honing” ? Het is verrassend dat het “Beloofde Land” zo wordt genoemd. Die tocht door de woestijn symboliseert ons leven. Terwijl we in de woestijn zijn gekomen, verliezen we stilletjesaan ons vee, om volledig op God te vertrouwen en in harmonie met Hem te leven. Op uitzondering van de schapen die voor de offerdienst waren voorbehouden, bood de woestijn geen voedsel voor vee… en verlangden sommigen terug naar “de vleespotten van Egypte”.

De consumptie van melk en melkproducten kan ernstige ziekten veroorzaken De consumptie van melk en melkproducten wordt in verband gebracht met klachten zoals migraine, huidproblemen, astma, bronchitis, voorhoofdsholte-ontsteking, chronische verkoudheid, allergieën, osteoporose en artritis.

Amerikaanse onderzoekers hebben twaalf jaar lang de melk consumptie van 77 duizend verpleegsters tussen de 34 en 59 jaar bijgehouden. De vrouwen die twee glazen melk of meer dronken (of een equivalent aan andere zuivelproducten) liepen 45% meer kans op een gebroken heup in vergelijking met vrouwen die één glas of minder dronken.

De mythes rond melk

“Melk is goed voor elk”, we zijn er mee grootgebracht en drinken gemiddeld twee glazen melk per dag. Hiermee behoren we tot de grootste zuivelconsumenten van de wereld. Toch krijgen we bijna nooit iets te horen over de kanttekeningen die geplaatst worden bij het drinken van koemelk.

Prof. Walter Willett, voedselwetenschapper aan de Harvard University, onderzoekt al sinds 1976 de relatie tussen zuivel en osteoporose. Hij zegt dat uit onderzoek blijkt dat er helemaal geen verband is tussen het drinken van veel melk en het voorkomen van botbreuken. Dat druist in tegen alles wat wij altijd gehoord hebben. En Willett staat hier niet alleen in. Prof. Colin Campbell, biochemicus Cornell University, deelt deze mening. Hij is zelfs van mening dat door de eiwitten in de melk, een zuur wordt aan gemaakt die juist voor een afbraak van het bot zorgt.

Als je de wetenschappelijke informatie bestudeert kan je maar één conclusie trekken: melk is niet erg gezond maar wel erg goed voor de economie.

Melk vormt slijmlaag op de ingewanden [Bron: Boek, “Eet je vit”]

De consumptie van melk en melkproducten wordt steeds vaker in verband gebracht met klachten zoals migraine, huidproblemen, astma, bronchitis, voorhoofdsholte-ontsteking, chronische verkoudheid, allergieën en artritis.

Melk en melkproducten bevatten lichaamsvreemde eiwitten die eerst door het lichaam moeten worden omgezet naar lichaamseigen eiwitten. Het enzym lactase, dat nodig is om lactose (melksuiker) af te breken, wordt maar tot ons derde jaar in voldoende mate aangemaakt. Het (gedeeltelijk) melkproducten kunnen een slijmlaag achterlaten op de tere darmslijmvliezen. Dat kan een verminderde opname van voedingsstoffen tot gevolg hebben. Zure melkproducten en geiten- en schapenkaas worden beter verteerd en zijn minder slijmvormend.

Te veel eiwitten (melk) veroorzaakt extra verlies van kalk via de nieren [Bron: “U kunt langer blijven leven”]

Professor Defares vindt slijmvorming door melk nog niet wetenschappelijk aangetoond. Hij stelt dat melk een bron is van eiwit en calcium en helaas vet. Overmatige consumptie van eiwit leidt, volgens Defares, tot extra calciumverlies via de nieren. Dat betekent dat je nog meer calcium nodig hebt om een goede botopbouw te handhaven. Meer melk helpt hier niet. Dat is, vanwege de eiwitten in melk, een vicieuze cirkel. Maar er zijn natuurlijk andere voedingsmiddelen waarin wel calcium maar minder eiwitten zitten. Voorbeelden zijn broccoli (260mg/400gr), boerenkool (180mg/100gr), tahoe (190mg/100gr), vijgen (280mg/100gr)…

“Melk moet” — voor de economie!!!! [Bron: De Volkskrant]

Amerikaanse onderzoekers stellen dat één glas halfvolle melk net zo slecht voor de gezondheid is als de consumptie van twee speklapjes. Melk is een belangrijke leverancier van dierlijk vet. Bovendien bevat melk kleine hoeveelheden dioxine en pcb’s.

Het komt steeds meer voor dat kinderen allergisch blijken te zijn voor melk. Koemelkallergie kan bij kinderen behoorlijke problemen veroorzaken, van ademhalingsproblemen tot en met extreem druk gedrag.

Melk bevat grote hoeveelheden kalk. In Nederland krijgen mensen die gezond eten echter al voldoende kalk binnen.

De Nederlandse gezondheidsraad heeft daarom eind 1998 geadviseerd geen extra calcium suppletie te gebruiken als preventie tegen botontkalking (dus ook geen Ca+ melk). De raad legt meer de nadruk op vitamine D suppletie die de opname van calcium in het lichaam verbetert.

De noodzaak om Nederland aan de melk te krijgen was een economische. Begin jaren dertig was er een enorm melkoverschot en er was een crisis. Vooral op het platteland ging het slecht. De boeren moesten aan het werk gehouden worden. Daarom werd in 1934 het Zuivelbureau opgericht met als taak Nederland aan de melk te brengen. In de dertiger jaren was de voeding in Nederland zo schraal dat kinderen die melk dronken dikker en langer werden dan kinderen die dat niet deden; in de 50er jaren was er geen verschil meer.

De reden dat wij melk drinken is niet om onze gezondheid te verbeteren maar om de economie te verbeteren.

Het Zuivelbureau richtte zich vooral op de jeugd, compleet met gesubsidieerde schoolmelk, “Melk moet”, Joris Driepinter en de M-Brigade. Wat echter niet iedereen weet is dat het Zuivelbureau gefinancierd wordt door de industrie.

Dit is een belangenverstrengeling. Het is trouwens slecht afgelopen met Joris Driepinter. Hij heeft ernstige longproblemen en zit nu in een rolstoel omdat hij zes keer zijn heup heeft gebroken en dat allemaal door die drie glazen melk per dag.

De oudste randbemerkingen tegen het drinken van melk komen van E.G.White

“Boter en vlees stimuleren. Zij hebben de maag beschadigd en de smaak bedorven.”(P. 48, geschreven in 1870)

Ellen G. White is de meest vertaalde auteur uit de ganse Amerikaanse literatuur. Tijdens haar 70 jaar van schrijven bracht E.G. White meer dan 50.000 bladzijden manuscript voort, met de hand geschreven, samen goed voor een ganse bibliotheek. Al die boeken werden op hun beurt vertaald in meer dan 200 talen. White was één van de spirituele grondleggers en architecten van de Zevende Dags adventisten die tegenwoordig zoʼn 20 miljoen leden kent. Zevende Dags Adventisten klasseren de geschriften van E.G.White als het “kleine licht” dat wijst naar het grotere licht, de Heilige Schrift. Ze hebben een ganse beweging geïnspireerd, en blijven mensen ook vandaag nog aanspreken.

Eén van E.G. Whiteʼs werken, is haar “Counsels On Diet and Food,” dat voor het eerst werd gepubliceerd in 1938. White beschrijft hierin een belangrijk en overtuigend argument, “dat we worden wat we eten”. Haar boek bevat meer dan vijfhonderd paginaʼs getuigenissen, redenen en intellectuele argumenten betreffende de voeding.

“De dieren waarvan de melk wordt genomen, zijn niet altijd zelf gezond. Ze kunnen op een of andere manier besmet zijn. Een koe kan ʼs morgens in goede conditie lijken, en diezelfde nacht sterven; zo was ze ziek en je wist het niet.” (P. 356, geschreven in 1870)

“Hoeveel moeders zetten geen tafel klaar, die een valstrik is voor haar familie ? Vlees, boter, kaas, pasteien, stevig gekruide voedingsmiddelen, en specerijen worden zonder onderscheid door jong en oud genomen. Deze dingen doen hun werk, in het ontregelen van de maag, het prikkelen van de zenuwen, en het verzwakken van het intellect.” (P. 237, geschreven in 1890)

“Granen, vruchten, noten en groenten vormen de voeding voor ons gekozen door onze Schepper. Deze voedingsmiddelen – voor ons zo eenvoudig mogelijk bereid – zijn het gezondst en het best voedend.” (P. 310, geschreven in 1905)

Het boek bevat tientallen argumenten om geen zuivel of dierlijke producten te gebruiken. Dergelijke stellingnames waren in die tijd – meer dan nu – erg controversieel. De ganse melkrage moest nog opgezet worden en de veehouderij was nog kleinschalig en het voer van de dieren nog redelijk gezond…

Doe-het-zelf… dan is zuurstof / H2O2 / altijd fijn om bij de hand te hebben :

Zuurstof 7

Dit is één van de vele adviezen uit de nieuwe publicatie “Zuurstof“.

JA, ik wil er alles over weten, over hoe zuurstof in huis, tuin en therapie kan helpen om de kwaliteit van het leven te verbeteren. Stuur me het boek Zuurstof & Gezondheid op mijn mailadres. Ik betaal 9 euro op de Natur-El-rekening.

Wat we niet deden…

Om de volgende pandemie te voorkomen, heb ik ook niets gehoord van intenties om een einde te maken aan de ongelijke toegang tot natuurlijke hulpbronnen. Om de volksgezondheid te beschermen, moeten we onze relatie met het milieu en de ongelijkheden die de vernietiging ervan veroorzaken, opnieuw bekijken.

Het onderzoek vertelt ons dat de interactie tussen dier en mens waarschijnlijk een (mede-)oorzaak is van de wereldwijde COVID-19-pandemie waarbij het virus hoogstwaarschijnlijk de menselijke populatie binnendringt door interactie met vleermuizen. Hoewel het verbieden van de wereldwijde handel in wilde dieren en planten een voor de hand liggende preventieve stap is die kan worden genomen, is het niet voldoende. We hebben een meer factoren omvattende benadering nodig.

Naar schatting 75 procent van de nieuwe infectieziekten is zoönotisch of een direct gevolg van contact tussen mens en dier. Een aantal van deze ziekten heeft de afgelopen jaren de krantenkoppen gehaald, waaronder Zika, Ebola, SARS, vogelgriep, MERS en, natuurlijk nu, COVID19. Volgens het Milieuprogramma van de Verenigde Naties zijn ontbossing, intensieve landbouw en klimaatverandering van de belangrijkste oorzaken van de toegenomen “overdracht” van het virus naar menselijke groepen. Uit een aantal onderzoeken is gebleken dat de wereldwijde aanpak van de productie van goederen ― waaronder belangrijke landbouwproducten zoals rundvlees, palmolie, koffie en cacao ― een grotere uitputting van hulpbronnen in armere landen mogelijk maakt dan in rijke landen.

Dit leidt tot ontbossing en verlies van biodiversiteit, de belangrijkste oorzaken van de overdracht van ziekten tussen soorten. De regio’s in het Zuiden die deze producten produceren, ― Sub-Sahara Afrika, Zuidoost-Azië en Latijns-Amerika ―, zijn over het algemeen zelf geen consumenten; Zo wordt in de meeste koffie- en cacaoproducerende landen ruim 95 procent van de koffie en cacao geëxporteerd naar het noorden, voornamelijk Noord-Amerika en Europa

Deze patronen weerspiegelen de dynamiek van de klimaatverandering: arme landen hebben de neiging om de meest schadelijke gevolgen van klimaatverandering te ondervinden, ondanks het feit dat ontwikkelde landen de meeste verantwoordelijkheid dragen voor de wereldwijde uitstoot van broeikasgassen en de productie van andere schadelijke verontreinigende stoffen. Er is duidelijk bewijs van de impact van klimaatverandering op door muggen overgedragen ziekten. Zelfs kleine temperatuurstijgingen vergemakkelijken de verspreiding van muggen naar nieuwe gebieden waar mensen geen immuniteit hebben voor de ziekten die ze dragen. Geërodeerde omgevingen in minder ontwikkelde landen hebben de neiging om eerst grote roofdieren te verliezen. De achterblijvers zijn vleermuizen, ratten en muggen, de soort die gewoonlijk zoönosen op mensen overdraagt. Verlies van natuurlijke hulpbronnen maakt dit probleem nog groter, aangezien deze soorten strijden om minder hulpbronnen. Terwijl ze hun territorium uitbreiden op zoek naar voedsel en voortplantingsplaatsen, worden deze dieren gedwongen uit te wijken naar meer bevolkte gebieden en komen steeds nauwer in contact met mensen.

Het is tijd om de punten met elkaar te verbinden. Wereldwijde pandemieën voor infectieziekten zoals COVID-19 en andere zijn het indirecte resultaat van een wereldwijde economische orde die afhankelijk is van ongelijke toegang tot macht en middelen. Hoewel de milieuschade plaatselijk is en dus voor de meeste consumenten uit het zicht, zijn de gevolgen dat niet. Ze zijn verreikend en, zoals we nu weten, potentieel dodelijk.

Een ziekte- of kiemspecifieke reactie zal nooit voldoende zijn. Gemiddeld komt er elke vier maanden een nieuwe ziekte bij de mens naar voren. Tenzij mondiale milieu-, gezondheids- en ontwikkelingskwesties als een geheel worden aangepakt, zullen nieuwe pandemieën blijven ontstaan. Er moet nieuwe prioriteit worden gegeven aan het terugdringen van het consumptieniveau, het wegwerken van handels- en economische ongelijkheden en het creëren van duurzame productiesystemen voor mens en milieu.

De huidige crisis biedt de unieke en noodzakelijke kans om onze relatie met het milieu te herdenken en te herstructureren. Internationale beleids- en ontwikkelingsinitiatieven moeten prioriteit geven aan gezondheid en ecologisch welzijn. Het creëren van duurzame en effectieve interventies vereist erkenning van de grotere oorzaken die ten grondslag liggen aan de mondiale aantasting van het milieu en van de geopolitieke dynamiek die economische groei een hogere prioriteit maakt dan de gezondheid van de mens en de natuur.

Des te schrijnender is het hele plaatje, omdat wij nu niet alleen hitterecords optekenen, maar – totaal afwezig uit de media – zijn de records in bosbranden die in 2020 worden opgetekend… Die zullen nooit ophouden, tenzij de vraag naar dierlijke producten drastisch verlaagt…

Pompoenpitten

over pompoenpitten en melatonine

Pompoenpitten hebben het aminozuur tryptofaan, wat belangrijk is bij de werking van de hypothalamus en zijn productie van de neurotransmitter serotonine. Serotonine is een belangrijke stof voor het vermogen tot visualiseren en de slaap. Het is een voorgaand substraat bij de aanmaak van een zeer belangrijk neuro-transmittor-hormoon, nl. melatonine. Pompoenpitten hebben het genen-herstellend vitamine B17, amygdaline, essentiële vetzuren en zetmeel dat afgebroken wordt tot suikers. Verder hebben pompoenpitten anticancerinogene en antimutagene eigenschappen. De vetzuren van pompoen hebben zeer heilzame effecten op het hart.

Melatonine is een belangrijke neurochemische stof die betrokken is bij de regulatie van de vloeistoffencycli in het lichaam. Het belang van melatonine kan gemakkelijk uitgelegd worden als men weet dat het als substantie aanwezig is in elke nucleus van elke cel van het lichaam. >> De nucleus is daar waar de informatie opgeslagen en gebruikt wordt voor de aanmaak van specifieke eiwitten. Deze eiwitten staan ten dienste van alle psychopsychologische processen.

Tomaat en pompoenpitten helpen de prostaat

Prof. Edward Giovannucci ontdekte in de jaren ’80 dat tomaten en tomatenproducten de prostaat beschermen. In tomaten zit de rode kleurstof lycopeen, die bij de bereiding vrij komt. Vooral in combinatie met een beetje vet/olie, omdat lycopeen vetoplosbaar is. Men dacht eerst dat lycopeen verantwoordelijk was voor het gunstige effect op de prostaat. Inmiddels weten wetenschappers dat lycopeen alleen niet dezelfde werking heeft als de hele tomaat. Er spelen meerdere stoffen in de tomaat een rol. Onderzoekers adviseren mannen drie keer per week tomaten te eten.

Rauwe tomaten eten heeft volgens sommige bronnen weinig of geen effect op de prostaat, evenmin als supplementen waarin lycopeen als geïsoleerde stof wordt gebruikt. Supplementen met lycopeen en ook andere supplementen kunnen juist de werking van tomaten teniet doen. Vooral het consumeren van te veel calcium (vanaf 2000 mg per dag) zou de kans op prostaatkanker verhogen. De Aanbevolen Dagelijkse Hoeveelheid voor calcium is overigens 800 mg per dag. Dat verse tomaten een mindere uitwerking hebben kan diverse verklaringen hebben :

onvoldoende kauwen van tomaat, waardoor de tomaat wel zorgt voor een betere transit, maar te weinig opname geeft van actieve stoffen
een concentratiedichtheid : ongetwijfeld is een puree of tomatensaus veel geconcentreerder dan verse tomaten
ook de soorten tomaten zouden een rol spelen : geconcentreerde zongerijpte tomaten hebben een gunstiger effect dan onrijpe serretomaten.
de beste waarden worden gevonden in gedroogde tomaten. Als deze geweekt worden en verwerkt worden in soep of saus of salades, krijgt men een unieke blend van tal van gezondheidsvoordelen.
in feite is de combinatie van tomaten met zetmeelproducten, zoals pasta met tomatensaus een slechte combinatie. Theoretisch komt er veel lycopeen in het lichaam, maar de effectieve opname van lycopeen zal eerder laag zijn.

Pompoenpitten hebben een beschermend effect op de prostaat. Een handje van deze pitten per dag zou voldoende zijn. Eet ze elke dag, ofwel uit de hand als tussendoortje, ofwel gemalen, toegevoegd aan de maaltijd.

Opgepast !

gebruik enkel rauwe pompoenpitten (niet geroosterd, niet gebakken, niet verwerkt in een gebakken gerecht, niet in of op brood)
pompoenpitten zijn te koop in ieder natuurhuis en zijn een goedkope voedingsbron. Het zelf verzamelen van pompoenpitten is mogelijk. Echter kan je daarvoor de traditionele pompoensoorten niet gebruiken, omdat deze beschermd zijn met een dik omhulsel. De consumptiepitten zijn afkomstig uit speciaal daarvoor gekweekte pompoensoorten : naaktzadige pompoenen, waarvan de pitten niet in een ouwel zitten. Het vruchtvlees van deze pompoenen stelt meestal weinig voor. Per pompoen worden 50 à 100 gram pitten verzameld.

Op sommige sites wordt verwezen naar pompoenpitolie tegen prostaat-aandoeningen. Dit advies is echter geheel onterecht omdat in de olie nauwelijks nog iets van de actieve substanties (waaronder ook zink) voorkomt.

Voedingswijze

In feite zijn alle adviezen over gezonde voeding van toepassing op prostaataandoeningen. Alles wat de gezondheid in gevaar brengt, heeft ook nadelige gevolgen voor de prostaat. Is dit voor jou een onderwerp dat je dieper wil bestuderen? Dan kunnen we je de publicatie “Prostaat vergroting” aanbevelen. Het helpt je begrijpen waarom dit zo’n delicaat punt is voor mannen, wat het verschil maakt tussen een gezonde prostaat en een stilaan achterut gaande en wat de natuurlijke wegen zijn voor het heroveren van Prostaat-gezondheid. Digitaal boek / 9 euro. (Maakt deel uit van de Module O / Ontsteking-Pijn / in de cursus Natuur&Gezondheid)

Pompoenpitten

Er is nog meer te doen met H2O2 / bv een mondspoeling :

Zuurstof 3

In elk nieuw bericht geven we je een toepassing van H2O2 voor gezondheid, als huisremedie of voor therapie.