Vasten heeft een enorme invloed op de conditie van het lichaam. Laten we even kijken welke effecten het vasten kan veroorzaken in het voordeel van je gezondheid :
– Pijnbestrijding / vanaf de oorzaak
Verschillende lichaamspijnen, waaronder hoofdpijn, pijn als gevolg van een blessure (rug, nek, enz.) worden door vasten enorm verbeterd door de enorme ontstekingsremmende effecten van vasten. Deze verbeteringen gaan door na het vasten, op voorwaarde dat de effecten niet worden tenietgedaan door een onverstandige manier na het vasten..
– Auto-immuunziekten
Dit is waarschijnlijk het meest opwindende onderdeel van vasten. Omdat de nuchtere toestand alle ontstekingen in het lichaam verlaagt, kan dit leiden tot dramatisch herstel bij alle soorten auto-immuunziekten.
– Hypertensie
Het True North Health Center publiceerde in een wetenschappelijk tijdschrift de resultaten van vasten op hoge bloeddruk. Het leidt tot een gemiddelde daling van de systolische druk met 26 punten! En de resultaten bleven bestaan na het vasten.
– Sommige tumoren en baarmoedervleesbomen
Door het vasten kunnen ze kleiner worden of volledig worden opgenomen. Alles hangt ervan af wat we onder ‘vasten’ verstaan. Voor sommige resultaten kunnen enkele dagen vasten volstaan, maar er zijn ingewikkelde condities waar vasten moet gebeuren onder begeleiding en volgens een strategisch plan, al naargelang de conditie van de persoon.
– Immuunfunctie
Het immuunsysteem is volledig verjongd in slechts een paar dagen vasten. Alleen daarvoor zou het al interessant zijn om ieder jaar minstens een korte vastenperiode in te bouwen en verder het principe van matigheid op alle vlakken te handhaven.
- Mentale gezondheid
Vasten verbetert opmerkelijk depressieve neigingen, angst en slapeloosheid.
Er is nog veel meer te bespreken, maar ik heb gewoon niet de ruimte om het hier te doen. Natuurlijk raad ik niet aan om blindelings een vasten te proberen zonder de juiste kennis en onderzoek. Wat belangrijk is, is dat je vasten beschouwt als een OPTIE en gewapend bent met de juiste informatie. Kan het alles genezen? Of, correct gezegd, kan het lichaam zichzelf genezen van elke ziekte? Hoewel vasten (de juiste manier!) tot ongelooflijke resultaten leidt die vaak als “wonderen” worden gezien, zijn er situaties waarin vasten niet kan helpen. Vasten kan bijvoorbeeld niet in staat zijn om iemand met kanker in een laat stadium te helpen. Ik sprak daar ook over een strategisch plan, en vasten is daarbij niet de enige natuurlijke optie. Niet iedereen kan vasten, maar wat je al terugvindt bij Abramowski is om de voedingstijd per dag terug te dringen tot 8 uur, waardoor de spijsvertering 16 uur rusttijd krijgt. Dat alleen al is een formidabel gegeven. Het is waar, het druist in tegen de regel dat een ontbijt moet – dat een ontbijt niet mag worden overgeslagen…Maar probeer het onbevooroordeeld en laten we dan terug spreken.
Het is zo belangrijk om de juiste opleiding over vasten te krijgen en nooit alleen te vasten, tenzij je weet wat je doet! Daarom ben ik zo enthousiast over het werk van Mosséri over vasten.
‘Bij vasten-deelnemers merk ik vaak dat na vier dagen vasten de concentratie lijkt te verbeteren, het creatieve denken groter wordt, de depressie verdwijnt, de slapeloosheid stopt, de angst wegebt, de geest rustiger wordt en een natuurlijke vreugde begint te verschijnen. Het is mijn hypothese dat wanneer de fysieke gifstoffen uit de hersencellen worden verwijderd, de geest-hersenfunctie automatisch en aanzienlijk verbetert en de spirituele capaciteiten toenemen. “Gabriel Cousens
Deze studie, uitgevoerd door Dr James B. Johnson, van de afdeling chirurgie van de Louisiana State University, zette negen astma-patiënten met overgewicht gedurende acht weken op een programma van afwisselend vasten. Die astmapatiënten verloren 8 procent van hun gewicht, daalden 20 punten van hun cholesterol en verbeterden hun luchtstroom met 15 procent als gevolg van minder ontstekingen.
Dr. Johnson zei: “Er is niets dat zo goed zou werken, behalve systemische steroïden.”
Beste, De omstandigheden staan momenteel niet toe om activiteiten te organiseren. Het vraagt een gepaste infrastructuur en begeleiding. Misschien dat we in de toekomst nog wel korte groeps-vastenactiviteiten organiseren, dan kondigen we dat zeker via deze weg aan.