Maand: januari 2025

Dat is Vet

“Nu weten we dat één enkele vette maaltijd de coronaire doorstroming in gevaar brengt. Dit geldt zelfs bij jonge mensen. Slagaders schreeuwen om zuurstof; je kunt het 5 minuten later op een scan zien; 120 minuten later zijn de effecten nog steeds duidelijk.” – Dr. Caldwell Esselstyn, hoofd chirurgie, Cleveland Clinic

In mijn jeugd gebruikten we dikwijls de uitdrukking “dat is vet”, waarmee we wilden zeggen “daar heb ik niets aan” of “het is nutteloos”. Ja, dat is het helemaal. Het vet deugt niet en dat kan je zeggen van de kwaliteit, de soort, de hoeveelheid, de manier waarop het wordt gebruikt… Het brengt niets goed teweeg in je lichaam.

Al 35 jaar is dat de NaturEl-boodschap. Minder vet, beter vet, vet bij voorkeur gecombineerd met de natuurlijke drager…

Dat werd naar voor gebracht in Vetten in de Voeding (recent gedigitaliseerd, aangepast en uitgebreid), in de vertaling “Olie en Vet” – een samenvatting van 4 voordrachten van Dr. Milton Crane en Dr Zane Kime, aangevuld met artikels en feiten over vetten en hun invloed op de gezondheid.

In het PûrNatûr-abonnement van 2025 gaan we voort met de folders over Voeding. Map 13 gaat over vetten : soorten, effecten, nadelen… En map 14 rondt het eerste geheel af met conclusies, bedenkingen, aanvullingen…

Abonnees kunnen op woensdag 15 januari de eerste mail met downloadlink verwachten. Ook jij kunt er nog bij ! Alle info vind je onder de naam abonnement. Je vindt er de titels, een voorbeeld-flyer…

Ben je een nieuwe abonnee en heb je nog niet eerder contact gehad met NaturEl? Vergeet dan niet je email-adres op te geven (zelfs als je deze mail ontvangt). Er zijn enkele abonnees waarvan we geen mailadres hebben…

Is er een thema waar je meer info over zoekt? NaturEl heeft meer dan 200 publicaties over voeding, levenswijze, natuurlijke gezondheid, specifieke aandoeningen…

Iedereen kan iets doen

Denk niet dat de gevolgen van een verkeerde levens- en voedingsstijl kunnen worden goedgemaakt door het nemen van alleen maar wat extra-vitamines en mineralen. Kunstmatige suppletie van voedingsstoffen vult misschien de gaatjes, maar gaat voorbij aan de essentie. Als je voeding in orde is, heb je al een stevige basis. Gezondheidszorg ligt in je eigen handen. Laat het nooit uit je handen nemen. Gezondheid is de normale en natuurlijke toestand van de mens en is even evident als dat het geval is voor dieren. Gezondheid is het resultaat van de juiste, aangepaste invulling van de levensbehoeften. Deze behoeften zijn eenvoudig en gemakkelijker te bereiken dan voor dieren in de vrije natuur. Voldoen aan deze behoeften is samen te vatten in gezond leven. Nalaten de eenvoudige gezondheidsregels te volgen, door het lichaam vol te stoppen met substanties en invloeden die tegengesteld zijn aan de behoefte, kan je alleen maar ongezond en onvolwaardig noemen.

Alleen jij kunt deze levensregels voldoen. Gezondheid is de grootste doe-het-zelf-zaak van de wereld ! Omdat :

  • Niemand kan ademen voor jou. De allergrootste behoefte is frisse lucht en zuurstof.
  • Niemand kan drinken voor jou ! Je lichaam heeft nood aan puur water. Als je gezond zal zijn, zal je vochtbehoefte met 60 % dalen.Verder zal je natuurlijke voeding voorzien in ruim voldoende water.
  • Niemand anders kan eten in jouw plaats. De keuze van de voeding en de manier om het te eten is in je handen. Ieder levend wezen heeft zijn eigen natuurlijke voeding maar ongelukkigerwijze zijn de meesten misleid en slecht geïnformeerd over voedingsaangelegenheden; “voedingsdeskundigen” niet in het minst. Ons instinct bestaat nog steeds, maar is niet meer op het natuurlijke ingesteld. Onze natuurlijke voedingsmiddelen zijn deze die we in een zo natuurlijk mogelijke, complete vorm gebruiken. Onze natuurlijke voedingsmiddelen in hun natuurlijke staat voorzien in voedingssubstanties volgens onze behoefte.“Eet voeding zoals in het paradijs en laat de door menselijke eigenwijsheid gefabriceerde voeding staan !
  • Niemand anders kan slapen voor jou. Om je een overvloed aan zenuwenergie te verzekeren voor elke dag, heb je regelmaat en rust nodig. Hoe gezonder je bent, hoe dieper en verkwikkender je slaap zal zijn ! Gezonde mensen hebben geen slaapproblemen.
  • Niemand anders kan je liefhebbend of beminnelijk maken. Uitdrukking kunnen geven aan liefde is een vitaal onderdeel van het leven. Liefde is dubbel-richtingsverkeer. Te kunnen liefhebben en zelf geliefd zijn is onafscheidelijk van die innerlijke levensvonk. Zelfs al maakt onze opvoeding, of onze sociale situatie ons af en toe verbitterd, toch blijft in het diepste van ons wezen het verlangen om die persoon te zijn die op een volledig vrije manier de ander kan ontmoeten. Het verlangen om te kunnen beminnen en bemind te worden gaat met ons mee :het is een vitaal element van het leven.
  • Niemand anders kan zorgen dat je lichaam de nodige oefening krijgt. In natuurlijke omstandigheden zou je buitengewoon actief zijn. Je zou druk in de weer zijn met het zoeken en het verkrijgen van je geliefde voedsel. Activiteit is een vitale levensbehoefte die niet door ons gemakstijdperk wordt gespaard. Je kan niet gezond zijn zonder lichamelijke fitheid; zelfs al zegt fit zijn niet alles over gezondheid. Stippel een oefenprogramma uit, in harmonie met je levensbehoeften. Doe dagelijks vijf minuten aërobische oefeningen. Ze maken van jou een ander mens !
  • Niemand anders kan je in het zonnetje zetten. Zonlicht is een behoefte. Werk en leef zoveel mogelijk in natuurlijk licht. Het capteren van zonlicht door je huid is een essentiële behoefte.
  • Niemand anders kan zorgen voor een normale lichaamsreiniging. Het is je eigen zorg om je afvalstoffen op alle mogelijke natuurlijke manieren buiten het lichaam te brengen. Dat dit een belangrijke functie is , weet iedereen. Alleen verkeerd leven en eten zorgen voor het verlies van de reinigende lichaamsfuncties.
  • Niemand anders dan jij kan de schoonheid van het leven waarderen, ervan genieten en het omzetten in levensvreugde.De behoefte aan elementaire schoonheidservaringen staat in relatie tot je innerlijk bewustzijn en je gevoel van succes in je leven. Het ervaren van schoonheid en goedheid zijn geestelijke vitamines die aanleiding geven tot het gevoel van geluk, welzijn en innerlijk evenwicht.
  • Niemand anders kan vertellen of je je goed in je vel voelt. Het geeft heel wat comfort als je vindt dat het leven goed en gemakkelijk is, je bent pijnvrij, je hebt het niet te warm of te koud, in één woord : je beleeft een homeostase of evenwicht waarin alle lichaamsfuncties optimaal gezond functioneren.

Wil je er meer over weten?

Onderschrijf het PûrNatûr Abonnement 2025

  • digitaal abonnement per email
  • elke maand een serie nieuwe folders uit de serie Natuurlijke Gezondheid
  • inhoud : download op www.natur-el.org de intro-folder : “Overzicht Flyers 2025”
  • dit beschrijft de 250 volgende folders (50 vervolgfolders Voeding + 200 folders Kruiden & gezondheid)
  • Het project gaat van start op 15 januari 2025
  • de kosten voor het abonnement zijn : 39 euro
  • Vermeld bij uw betaling PURNATUR 2025
  • inschrijven : geef per mail aan via welk emailadres je de dagelijkse mail wil ontvangen

Bestudeer folder na folder en je krijgt daar de antwoorden over voeding, levenswijze, gezondheid, genezing…in een notendop. Wil je ook meer informatie om het in de diepte te bestuderen? Dan biedt Natur-El jou een hele bibliotheek van thema-boekjes die stuk voor stuk een tipje van de sluier van natuurlijke gezondheid oplichten. Je vindt er alles wat we al hadden moeten weten in de kleuterschool… Maar het is nooit te laat om de essentie te ontdekken en de natuur aan het werk te zetten in dienst van je gezondheid.

Volledige jaargangen NatuurStemmingen en Houvast (blijvend interessant – zolang de voorraad strekt) / Houd rekening met de verzendkosten.

Bij betaling : vermeld de gewenste code. Bij vragen, contacteer ons per mail of telefonisch : 0484 40 50 05.

Nieuwe abonnees: graag aanmelding per mail, of vermeld uw adres in de mededeling.

  • Betaal het abonnement op de Natur-El – rekening : IBAN: BE43 9733 7932 4901 / BIC: ARSPBE22 tnv Natur-El