MSM (Methyl-sulfonyl-methaan) is organisch zwavel. Zwavel is het derde (gerelateerd aan kalium) grootste voorkomende mineraal in het lichaam, na calcium en fosfor. Dit lijkt veel mensen te verbazen, omdat we niet veel horen over de behoefte aan zwavel zoals veel van de andere mineralen. We hebben eigenlijk veel minder zink en chroom nodig dan zwavel.
Hoewel zwavel in elke cel van het lichaam aanwezig is, wordt het in de hoogste concentratie aangetroffen in bindweefsels zoals kraakbeen, collageen en elastine. Zwavelbindingen zijn een belangrijk structureel onderdeel van al het bindweefsel. Bindweefsel komt overal in het lichaam voor – vooral de gewrichtsweefsels, slijmvliezen – de longen, sinusholte, mond, enz., en onze huid. Het ondersteunt en verbindt onze interne organen, vormt de wanden van bloedvaten en verbindt spieren met botten. Collageen houdt water vast en geeft het bindweefsel zijn flexibiliteit.
Het lichaam gebruikt zwavel als een structurele component (in combinatie met andere voedingsstoffen, vooral vitamine C en aminozuren) om voortdurend nieuwe gezonde cellen aan te maken om oude te vervangen. Als het lichaam niet de juiste voeding krijgt voor dit proces, inclusief zwavel, zal het lichaam in plaats daarvan zwakke disfunctionele cellen produceren. Littekenweefsel is een uitstekend voorbeeld van het resultaat van onvoldoende voedingsondersteuning terwijl het lichaam zichzelf probeert te herstellen.
Zwavel komt voor in knoflook, uien, diverse koolsoorten, radijs, waterkers, eieren, en is een onderdeel van sommige aminozuren.
De volgende voordelen zijn aangetoond door MSM-suppletie:
- Verbetert de gewrichtsflexibiliteit, vermindert stijfheid en zwelling van artritis-achtige aandoeningen.
- Verbetert de bloedsomloop en celvitaliteit.
- Vermindert pijn geassocieerd met systemische inflammatoire aandoeningen zoals artritis.
- Vermindert littekenweefsel dat artritis-achtige aandoeningen verder verergert, pijn doet toenemen en mobiliteit vermindert.
- Verbreekt calciumafzettingen: artritis kan worden veroorzaakt door overtollig calcium, omdat het kan migreren naar zachte weefsels en afzettingen kan vormen. De weefsels worden verkalkt en de cellen werken niet meer normaal. MSM is in staat om de zwakke bindingen van calcium in de gewrichtsvloeistof te verbreken. Dit geldt waarschijnlijk ook voor nierstenen.
- Vermindert allergieën: MSM versterkt de natuurlijke barrières van het lichaam tegen allergenen. Orale MSM heeft de allergische reactie op pollen en op voedingsmiddelen verlicht. MSM is even goed of beter dan de traditionele antihistaminica, maar zonder de bijwerkingen.
- Verbetert astma: MSM versterkt ook de longen tegen allergische reacties. Het helpt bij het reguleren van de vloeistof die het luchtwegoppervlak bedekt.
- Vermindert snurken.
- Verbetert de huidskleur en vermindert littekens.
- Vermindert verstopte neus (sinusitis).
- Verbetert spijsverteringsstoornissen, d.w.z. constipatie, diverticulitis, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, parasieten, enz.
- Verbetert de mondweefsels (tandvleesontsteking). (Zentner)
Golfers, joggers, tennisliefhebbers, honkbalspelers en allerlei soorten atleten waarderen de pijnverlichting die ze krijgen van MSM. Het helpt gewoon om de gewrichten soepel te laten bewegen.
Deficiëntiesymptomen zijn onder meer trage wondgenezing, littekenweefsel en gewrichtsaandoeningen zoals artritis en huidproblemen. In de afgelopen jaren is MSM een populair voedingssupplement geworden omdat het zo heilzaam is voor zoveel mensen.
De Engelse cardioloog Aseem Malhotra, voelt zich gefrustreerd: ‘Ik herstel harten en tegelijk zie ik dat mijn patiënten even later junkfood geserveerd krijgen in het ziekenhuis’. De British Medical Association aanvaardde zijn motie om te trachten alle junkfood uit de ziekenhuizen te bannen. Maar zijn inspanning liep uit op een sisser. Nochtans zou een dergelijke ingreep ook voor het personeel heilzaam zijn, want maar liefst zestig procent van de verpleging en de helft van de andere gezondheids-werkers in Engeland lijden aan overgewicht of obesitas. Een honderdtal personeelsleden van een ziekenhuis in Manchester nam de uitdaging aan en zette zichzelf zeventig dagen lang op een suikervrij dieet. Het resultaat was een gewichtsverlies van vier tot tien kilogram en vele getuigenissen over een betere conditie en welbevinden. Dit kleine experiment bewijst dat waar een wil is, er ook een weg is, maar tegelijk ook dat er een politieke omslag moet komen om de voedselcrisis en de obesitasepidemie te tackelen. Schrijfster en milieuactiviste Naomi Klein stelde het al: ‘Change the system, not the climate’. Er zal geen verandering in de voedselproductie en -consumptie plaatsvinden, zonder het systeem van produceren radicaal om te slaan.