Dat is wat ik op de eerste voordracht in Waregem in de serie “Nieuwe Start” ook heb gezegd, toen ik het lijstje overliep van het aantal Europese lijders aan chronische ziekten (als je de aantallen optelt krijg je meer dan het dubbel van het aantal Europeanen, omdat velen meer dan één chronische ziekte hebben). Tussen haakjes, is elke chronische ziekte problematisch. Men leeft nog, maar men leeft ver beneden het menselijk potentieel – om niet te spreken van het lijden en de maatschappelijke impact… Maar het verschil tussen de Nieuwe Start-cursus en deze studie is dat we niet ophouden met een opsomming van feiten, maar dat we mensen aansporen om dergelijke condities te voorkomen en wijzen op oorzaken en risico’s.
Dergelijke cijfers en statistieken wijzen erop dat het hele farmabedrijf en de medische industrie inefficiënt zijn en niet gericht zijn op gezondheid. Hun stelling “Prevention is not worth a penney”, is duidelijk gebleken in de afgelopen twee jaar. De lippen waren op elkaar gekneld als het erom ging om mensen ook maar één woord te zeggen over wat kan gedaan worden om een betere weerstand op te bouwen. Het lijkt alsof niets kan worden gedaan en dat men het alleen maar kan ondergaan als volgzame schapen die nu eens moeten leren dat alles wat gedaan wordt voor het gemeenschappelijk belang is. Maar wat zijn de criteria waaraan een geloofwaardig gezondheidssysteem (en niet een ziektemachine) moet voldoen? Het moet onderwijs geven in wat mensen kunnen doen om hun leven op de beste manier te leven…
Het was trouwens diezelfde Benjamin Franklin die wist : “Veel medicijnen, weinig genezing”…
“Oorzaken” kunnen te vinden zijn in de acht domeinen van het Nieuwe Start-programma. Levenswijze, voeding, dranken, gebrek aan vitaminen, mineralen, enzymen, te weinig beweging, te weinig houvast… Je vindt het beschreven in “Een Nieuwe Start”.
MSM (Methyl-sulfonyl-methaan) is organisch zwavel. Zwavel is het derde (gerelateerd aan kalium) grootste voorkomende mineraal in het lichaam, na calcium en fosfor. Dit lijkt veel mensen te verbazen, omdat we niet veel horen over de behoefte aan zwavel zoals veel van de andere mineralen. We hebben eigenlijk veel minder zink en chroom nodig dan zwavel.
Hoewel zwavel in elke cel van het lichaam aanwezig is, wordt het in de hoogste concentratie aangetroffen in bindweefsels zoals kraakbeen, collageen en elastine. Zwavelbindingen zijn een belangrijk structureel onderdeel van al het bindweefsel. Bindweefsel komt overal in het lichaam voor – vooral de gewrichtsweefsels, slijmvliezen – de longen, sinusholte, mond, enz., en onze huid. Het ondersteunt en verbindt onze interne organen, vormt de wanden van bloedvaten en verbindt spieren met botten. Collageen houdt water vast en geeft het bindweefsel zijn flexibiliteit.
Het lichaam gebruikt zwavel als een structurele component (in combinatie met andere voedingsstoffen, vooral vitamine C en aminozuren) om voortdurend nieuwe gezonde cellen aan te maken om oude te vervangen. Als het lichaam niet de juiste voeding krijgt voor dit proces, inclusief zwavel, zal het lichaam in plaats daarvan zwakke disfunctionele cellen produceren. Littekenweefsel is een uitstekend voorbeeld van het resultaat van onvoldoende voedingsondersteuning terwijl het lichaam zichzelf probeert te herstellen.
Zwavel komt voor in knoflook, uien, diverse koolsoorten, radijs, waterkers, eieren, en is een onderdeel van sommige aminozuren.
De volgende voordelen zijn aangetoond door MSM-suppletie:
Verbetert de gewrichtsflexibiliteit, vermindert stijfheid en zwelling van artritis-achtige aandoeningen.
Verbetert de bloedsomloop en celvitaliteit.
Vermindert pijn geassocieerd met systemische inflammatoire aandoeningen zoals artritis.
Vermindert littekenweefsel dat artritis-achtige aandoeningen verder verergert, pijn doet toenemen en mobiliteit vermindert.
Verbreekt calciumafzettingen: artritis kan worden veroorzaakt door overtollig calcium, omdat het kan migreren naar zachte weefsels en afzettingen kan vormen. De weefsels worden verkalkt en de cellen werken niet meer normaal. MSM is in staat om de zwakke bindingen van calcium in de gewrichtsvloeistof te verbreken. Dit geldt waarschijnlijk ook voor nierstenen.
Vermindert allergieën: MSM versterkt de natuurlijke barrières van het lichaam tegen allergenen. Orale MSM heeft de allergische reactie op pollen en op voedingsmiddelen verlicht. MSM is even goed of beter dan de traditionele antihistaminica, maar zonder de bijwerkingen.
Verbetert astma: MSM versterkt ook de longen tegen allergische reacties. Het helpt bij het reguleren van de vloeistof die het luchtwegoppervlak bedekt.
Vermindert snurken.
Verbetert de huidskleur en vermindert littekens.
Vermindert verstopte neus (sinusitis).
Verbetert spijsverteringsstoornissen, d.w.z. constipatie, diverticulitis, colitis ulcerosa, de ziekte van Crohn, parasieten, enz.
Verbetert de mondweefsels (tandvleesontsteking). (Zentner)
Golfers, joggers, tennisliefhebbers, honkbalspelers en allerlei soorten atleten waarderen de pijnverlichting die ze krijgen van MSM. Het helpt gewoon om de gewrichten soepel te laten bewegen.
Deficiëntiesymptomen zijn onder meer trage wondgenezing, littekenweefsel en gewrichtsaandoeningen zoals artritis en huidproblemen. In de afgelopen jaren is MSM een populair voedingssupplement geworden omdat het zo heilzaam is voor zoveel mensen.
De Engelse cardioloog Aseem Malhotra, voelt zich gefrustreerd: ‘Ik herstel harten en tegelijk zie ik dat mijn patiënten even later junkfood geserveerd krijgen in het ziekenhuis’. De British Medical Association aanvaardde zijn motie om te trachten alle junkfood uit de ziekenhuizen te bannen. Maar zijn inspanning liep uit op een sisser. Nochtans zou een dergelijke ingreep ook voor het personeel heilzaam zijn, want maar liefst zestig procent van de verpleging en de helft van de andere gezondheids-werkers in Engeland lijden aan overgewicht of obesitas. Een honderdtal personeelsleden van een ziekenhuis in Manchester nam de uitdaging aan en zette zichzelf zeventig dagen lang op een suikervrij dieet. Het resultaat was een gewichtsverlies van vier tot tien kilogram en vele getuigenissen over een betere conditie en welbevinden. Dit kleine experiment bewijst dat waar een wil is, er ook een weg is, maar tegelijk ook dat er een politieke omslag moet komen om de voedselcrisis en de obesitasepidemie te tackelen. Schrijfster en milieuactiviste Naomi Klein stelde het al: ‘Change the system, not the climate’. Er zal geen verandering in de voedselproductie en -consumptie plaatsvinden, zonder het systeem van produceren radicaal om te slaan.
In samenwerking met de Liga Leven en Gezondheid en Stefaan de Wever van Natur-El wordt een serie lezingen aangeboden waarbij dieper ingegaan wordt op hoe u uw dagelijkse leefstijl als ‘medicijn‘ kunt gebruiken. Door eenvoudig toe te passen gewoonten te integreren in het dagelijks leven zal de kwaliteit daarvan sterk worden verbeterd.
De onderwerpen die besproken worden: voeding, beweging, water, zonlicht, matigheid, lucht, rust & vertrouwen. Een gezond lichaam en een gezonde geest dragen samen bij tot een veel beter en gelukkiger leven. Sommigen worden geboren met een buitengewoon goede gezondheid, anderen hebben al vanaf het begin ernstige moeilijkheden en verzwakkingen. Maar niemand moet denken dat het niet stuk kan. Iedereen zou moeten bewust zijn dat gezondheid een schat is die moet gekoesterd worden – een leven lang en niet alleen bij ziekte!
Praktisch:
8x op dinsdag vanaf 8 maart, 19:30-21:30 uur, in CC De Schakel / Schakelstraat 8 in Waregem
Ieder onderdeel is een stukje van die unieke puzzel die we gezondheid noemen…
1 Adem / Zuurstof : 8 maart – 19.30 uur: Ademen lijkt vanzelfsprekend, en weinig mensen staan erbij stil dat ze niet de gewenste vitaliteit hebben, niet het uithoudingsvermogen, niet de gezondheid die ze wensen… Kan het iets te maken hebben met de manier waarop we ademen?
2 Zonlicht & Gezondheid : 15 maart – 19.30 uur : Natuurlijk licht is verantwoordelijk voor de manier waarop we functioneren. De ‘mood’ bepaalt ons gedrag, onze stemming, onze slaapgewoonten, en de vorming van vitamines die je nergens anders haalt.
3 Voeding / Energie / Gezond Leven : 22 maart – 19.30 uur : Je bent wat je eet… Of je bent wat je verteert… Het menselijke systeem is afgestemd op voeding zoals door de Schepper is vastgesteld. Veel van onze ziekten zijn voorkombaar wanneer we de gepaste brandstof gebruiken… Het heeft te maken met wat, hoe, wanneer, hoeveel…
4 Water doet leven : 29 maart – 19.30 uur : Drinken roept veel vragen op. Ook hier hebben we te maken met wat, wanneer, hoeveel… Zelfs gewoon water kan al een punt van discussie vormen, welk water… Welke rol spelen dranken in het bereiken van een optimale conditie?
5 Beweging / fysieke activiteit : 5 april – 19.30 uur : Er is geen enkele factor die de stofwisseling zo aanwakkert als beweging. Gezondheid zou je kunnen samenvatten in een goede circulatie. Geen moeras, maar een helende stroom. Als beweging / lichaamstraining / activiteit… geïntegreerd zijn in onze dagelijkse routines, draagt dat bij tot een goede energie, detox, verhoogde verbranding…
6 Rust / Ontspanning / Slaap : 12 april – 19.30 uur : Als de batterij leeggelopen is, dan kan alleen nog een goede, gezonde nachtrust helpen om weer energie bij te tanken. We zijn overgestimuleerd en gaan ervan uit dat dat de bron van energie is, terwijl we ons daarmee uitputten tot op de draad. Rust is de energievergroter nummer één. Naast een goede nachtrust, houdt RUST ook in : een manier van leven, een mentale attitude, houvast…
7 Matigheid / Keuzes maken : 19 april – 19.30 uur : Meer is niet altijd beter. Soms is minder meer en meer minder… Het zit zo in ons gebakken dat we denken dat gezondheid kan worden bereikt door nog meer … Een juiste inschatting van wat het lichaam nodig heeft, of, leren luisteren naar het lichaam…
8 Geloof / vertrouwen / geestelijk houvast : 26 april – 19.30 uur : een antwoord hebben op je vragen, wie ben ik? waar kom ik vandaan? met welk doel ben ik op deze wereld? en wat als mijn leven ten einde is…? Antwoorden die helend zijn, rust geven, en je gezondheid ondersteunen, want een positieve, vertrouwensvolte houding – ook als het leven moeilijk is – maakt dat men zich gedragen weet.
8x op dinsdag vanaf 8 maart, 19:30-21:30 uur, in CC De Schakel / Schakelstraat 8 in Waregem
Deelname: 15 euro per les. Voor de 8 lezingen samen 80 euro totaal. Te voldoen ter plaatse bij de lezing en graag gepast. Waarvoor dank.
Acht stukjes van een prachtige puzzel ! Are Waerland schreef het zo : “De gezondheid is een belevenis, een prachtige muziek die door ons lichaam stroomt, niet voor enkele ogenblikken, maar van ’s morgens tot ’s avonds en van ’s avonds tot ’s morgens. Zij is als een constant brandende lamp waarvan de olie nooit opraakt.” Wilt u dit ervaren?
Er zijn geen middelen en remedies die “genezen”. Het is een eindeloze strijd van mensen om hun beknelde levenssituatie te verbeteren. Het is de hoop en investering van mensen die geloof hechten aan 101 gesuggereerde preparaten die claimen de gezondheid te beschermen of preventieve betekenis te hebben… terwijl men de kern van ziekte en gezondheid niet aanraakt. Genezen is geen hokus-pokus die op gang komt na het toedienen van voldoende toxines. De enige echte genezing komt van binnen in het lichaam en maakt gebruik van de kenmerken van een ziekte om zich te ontdoen van inwendige vervuiling. Het Nieuwe Start-programma verdedigt dat ziekte een uiting is van intoxicatie en dat dankzij ziekte gestreefd wordt naar gezondheid. Terwijl de ziekte de genezing is; zien we dat in conventionele en alternatieve technieken ziekte bestreden of onderdrukt wordt.
De drie belangrijkste zaden die ik wil adviseren zijn pompoen, sesam en lijnzaad. Voeg daar eventueel ook zonnebloempitten aan toe en je hebt de creme van de zaden. Dit is eiwitrijk voedsel, met meer eiwitten dan granen. Pompoenpitten bevatten bijvoorbeeld tot 30 procent eiwit. Deze zaden bevatten veel vitamine E en zijn ook een goede bron van vet, met meer dan de helft van het gewicht. Gelukkig zijn de meeste (meer dan 80 procent) daarvan meervoudig onverzadigde vetten, essentiële vetzuren en in olie oplosbare vitamines A, D en E. Zaden kunnen nogal veel calorieën bevatten,en zijn volwaardig voedsel. Er zijn enkele B-vitamines in zaden, die variëren afhankelijk van het zaad. Ze zijn rijk aan mineralen; ijzer en zink zijn er in overvloed. De hoeveelheid magnesium is goed, vooral in pompoenpitten. De meeste zaden zijn een geweldige bron van koper. De calcium- en kaliumspiegels zijn ook redelijk goed, en er is heel weinig natrium. Het fosforgehalte is hoog, vooral in vergelijking met calcium, dus teveel zaden kan dit evenwicht verstoren. Jodium is meestal ook aanwezig in de meeste zaden.
Pompoenpitten. Deze zijn vooral bekend om hun zinkconcentratie en hun gebruik bij de behandeling en preventie van prostaatproblemen bij mannen. Pompoenpitten zijn ook gebruikt bij de behandeling van darmwormen. Ze zijn een goede bron van eiwitten en bevatten een goede balans van de aminozuren, hoewel tryptofaan, methionine en cysteïne een iets lagere concentratie hebben dan de andere. Hun vetgehalte, meestal onverzadigd, is meer dan 50 procent.
Pompoenpitten bevatten ook veel ijzer, evenals calcium en fosfor, met wat magnesium en koper; ze bevatten ook vitamine E en essentiële vetzuren. Er is een mix van B-vitamines, waarvan niacine de rijkste is. Pompoenpitten worden bij voorkeur rauw gegeten. Eet ze uit de hand of maal ze in een zadenmix of gemengd met of op ander voedsel. Vermijd geroosterde pitten. Dosering : gebruik tot 30 gram per dag.
